扑倒皇叔:宠妃,别强来

丹枫红叶

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第381章你不爱我了(1 / 2)

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“是啊,我也很多担心自己啊!有的产妇病情较轻,在家人的关爱下,慢慢可以自愈。如果抑郁症状持续较长时间且病情加重,如果不及时发现,尽早干预,病情较重的产妇或自己走上绝路,或牵连孩子做出极端行为。”

步乔心觉得这个是病,一定要治疗。

“皇后娘娘,你没事吧,你千万不要吓春儿……”春儿都快哭了。

特么的,我也快哭了好吧,她一个妇产科医生竟然还会得产后忧郁症,传出去谁信啊?

“没事没事,我们首先来个焦点转移确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,我们不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,陷入情感恶性循环的怪圈中。所以我们要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。”步乔心笑呵呵的说,“以后你看的我不开心,要立即逗我开心,不能说让我不开心的话明白吗?”

春儿点点头,这种病自己还是头一次听说,不过皇后娘娘本事辣么大,准没说错。

“我还要倾诉宣泄法找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。我或许能就好一些……”步乔心一边说着,毫无预兆的情况下,嗷一嗓子眼泪飙一下就出来了,吓的春儿完全措手不及,“皇后娘娘你哭吧,哭出来就好一些,免得着心里烦闷!”

步乔心其实也不知道自己哭什么,但是就是难受不哭,一哭那就更难受了,所以便一直哭一直哭,哭着哭着突然就觉得有些莫名其妙,自己好端端的哭什么呀?

抹掉眼泪,“哭了一顿,感觉轻松了不少,这个办法不错!”

春儿之前还没有当回事,可是现在看这叫皇后娘娘,果然病得很严重啊,说哭就哭,换做以前可不会这么,哎哟,皇后凉凉,现在,肯定病的不轻,那可怎么办呀?要不多哭?

“但我要做一个角色的计划,我不能一天想到我自己就是个母亲,我还是个皇后啊,我还是一个妻子啊,所以我可以把几个角色互相调换,对自己很有帮助的,不会沉浸于自己是个母亲的角色当中!”步乔心一边说着一边自我安慰着,听你这么一想,其实觉得有时候没那个必要,想到自己现在作为一个母亲失去了很多,但是自己同样也拥有了很多呀,所以自己每天要多加鼓励,多看看自己的优点,看看好的一方面打看看自己与众不同的一面,或许能够改善很多了。

步乔心那谁是自己虽然是一个妇产科医生,在外人面前自己就是一个女强人的角色,其实根本就不是那么一回事,自己想要的就是一种平平淡淡的生活,不要太过复杂!

买个属于自己的房子,养条狗,然后有个爱自己的丈夫,有一个可爱的儿女,这么做就好啦,棒棒的,一切都很好。

所以现在其实自己拥有了一切,为什么还觉得你患得患失呢,你是自己要求太高了,所以这方面加一百分,千万不能再钻牛角尖了,已经拥有了比其他人拥有的更多!

觉得自己老公长得又帅,对不对专一,而且又是个皇上,那天夏天,这么好的男人哪找啊。

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